dimecres, 4 de febrer del 2009

Per abans i després!

Per començar, el més important són els estiraments, deixo un video on crec que s'explica mol bé!
Salut i força a les cames!

Per abans de córrer:


Per després de córrer:
Publicat per a

2 comentaris:

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)